Studeren, sociale activiteiten, werk, sport… Er is zoveel te doen, in zo weinig tijd! Wat doe jij als je overweldigd wordt door het drukke bestaan? Bij velen leidt het tot stress. Hoe daar mee omgegaan wordt, is niet altijd een bewuste keuze. In deze workshop worden verschillende strategieën in de omgang met stress verkend. Het doel is om bewust te worden van de eigen voorkeursstrategie en te ontdekken of andere strategieën van waarde kunnen zijn. Met gratis frisborrel als afsluiting!
Tijdschema:
